Senin, 02 Januari 2012

Jurus Tangkal Mual Kehamilan

Hai Brada & Sista ketemu lagi di postingan awal tahun yang penuh semangat, sebelum melanjutkan kata-kata postingan nya kami segenap kru Brothers Blogger Team mengucapkan SELAMAT TAHUN BARU 2011. Oke lanjut ke postingan nih, saya disini akan mempostingkan tips buat Brada yang mempunyai seorang istri nih atau pun sista yang sedanh hamil hi hi hi.... yg nulis postingan ini ajja blom punya, klau brada punya channel cewek calling ya... he he he just pudding.

Kalau istri hamil malas makan, tentu ini akan sangat mengacam perkembangan kecerdasan bayi yang dikandungnya, hmmm serem bner malas makan ajja di ancam kayak apa ajja he he he.  Tapi jangan buru-buru mendesak istri hamil untuk memperbanyak makan, cari dulu akar masalah yang membuat istri berbadan dua malas berkunyah, yaiyalah jangan buru-buru nanti istri ngambek gx di kasih jatah lg buat yg selanjutnya jiaaaaahhh (# pasti sdh tau lah pikiran orang dewasa) hi hi hi......
Nah, salah satu penyebab terbesarnya adalah siksaan rasa mual dan muntah selama kehamilan terutama di usia kehamilan muda.

Asal tahu saja, salah satu pemicu mual muntah adalah lonjakan hormon estrogen, reaksi imunologik serta faktor psikologik pada istri hamil. Kalau masalah ini tak di atasi, janin dan istri hamil kekurangan gizi. Oleh karena itu penting untuk dilakukan upaya agar istri hamil yang memiliki rasa mual tetap dapat mengonsumsi nutrisi-nutrisi yang sangat penting buat bayi.

Mual muntah dapat terjadi karena beberapa macam penyebab. Beberapa hormon yang meningkatkan seperti Estrogen (bukan es doger yaak), Progesteron, dan HCG dituding sebagai pemicu. Dari berbagai teori tersebut Progesteron dituding sebagai pemicu terbesar, kasian yaak progesteron di tuding, kurang kerjaan bener sih ganggu istri hamil ha ha ha.

Ada beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mengurangi mual serta muntah, agar nanti tidak menimbulkan masalah pada istri tercinta haml dan janin nya tetap sehat....

  • Hindari Makanan Berbau Menyengat 
Ketika istri hamil, biasanya indra penciuman nya menjadi lebih sensitif, sehingga bila ada bau tertentu akan merangsang rasa mual. Tetapi hal ini berbeda-beda setiap orangnya. Untuk menghindari rasa mual dan muntah, hindari makanan yang berbau tajam, rokok, dan bau yang lainnya. kalau brada pulang kerja langsung mandi dan jangan merokok bagi yang suami merokok, nanti istri dekat, brada bau apeek mual deh haddeeehhh wkwkwkwkwkwk.

  • Coba Minum Jahe
Disamping itu berfungsi sebagai penghangat badan,  jahe juga berfungsi untuk meredakan rasa mual yang diderita para istri-istri hamil. Jika merasa mual, minum saja rebusan jahe sebanyak 250-300 mg sekali minum baca aturan pakai bila sakit berlanjut segera hubungi dokter jiaaaaahhh memang obat yang di jual di apotik 
 
  • Mengasup Suplemen
Cukup banyak suplemen yang dijual untuk mengurangi rasa mual ketika hamil, namun untuk menguranginya konsumsilah suplemen yang mengandung vitamin B6, jangan B100 yaakk

  • Mengubah Kebiasaan Makan
Saat kehamilan usia muda, biasanya istri hamil akan sulit makan karena rasa mual. Agar tak kekurangan nutrisi (bukan nutrisari nihh, jadi haus, minum dulu yaakk), jangan makan sekaligus dalam porsi yang sangat besar, tetapi cobalah untuk makan sedikit-sedikit dalam porsi kecil. Sehingga dalam porsi kecil sehari bisa makan 4-5 kali sehari, dalam porsi kecil. Hal ini untuk mengubah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah. bukan gula halus yang dijual di warung tuhh hi hi hi 

  • Pola Gizi Seimbang
Saat hamil, asuplah banyak makanan yang tinggi karbohidrat, dan tinggi protein. Jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayur mayur sebagai pelengkap gizi seimbang.

  • Jangan Bergerak Terlalu Cepat
Biasakan untuk bergerak perlahan, dan hindari bergerak dengan gerakan refleks dan cepat. Saat bangun pagi, jangan terburu-buru untuk bangun dan berdiri, duduklah sebentar minum air putih. jangan mengajak istri marathon ini salah bagi Brada yang olahragawan yaa modol nantinya wkwkwkwwk

  • Selalu Sedia Cemilan
Bila merasakan mual saat bangun pagi, siapkan cemilan seperti biskuit yang menjadi favorit Istri Brada. Hal ini akan menghindari perut Istri kosong sehingga otomatis rasa mual bisa dicegah.

Begitulah tips-tips Jurus Tangkal Mual Kehamilan semoga tips ini bermanfaat bagi Brada yang mempunyai istri hamil dan Sista yang sudah bersuami dan sedang hamil serta buat pelajaran ataupun pengalaman Brada & Sista yang belum menikah tidak apa yang belum menikah ada temannya nih saya he he he... sekian dari saya sampai bertemu lagi di postingan berikutnya....... bye bye

Salam Blogger,

9 komentar:

Rino Safrizal on 2 Januari 2012 pukul 02.07 mengatakan...

Pengantin baru wajib tau ne gan, ane yg msh jomblo mau ga mau harus di simpan di otak informasinya gan,

keep blogging gan
Jejaring Kimia

Anisayu Nastutik on 2 Januari 2012 pukul 06.49 mengatakan...

wah bagus ini, nanti kalo udah nikah dan dikaruniai si jabang bayi, udah ngerti menangkal mual saat mengandung baby :)

Unknown on 2 Januari 2012 pukul 13.25 mengatakan...

ok sip entar kalo bini gua hamil bisa-2 liat-2 disini info nya thanks..

Waroenk Bersama on 2 Januari 2012 pukul 14.48 mengatakan...

@rino : he he he smngat gan sama2 bljar

@anisa : sipp mbak semoga ajja di karuniai

@aryan : wokeh brada

muhammad sigid dwi nugroho on 2 Januari 2012 pukul 19.46 mengatakan...

mas bro, ini saya yg templetenya sama kaya mas bro, mas saya minta email atau nick facebooknya mas dong nanti saya kirim tutorialnya. soalnya script htmlnya ngga bisa di publish di sini. makasih mas.

Waroenk Bersama on 2 Januari 2012 pukul 21.06 mengatakan...

@mas sigid : http://www.facebook.com/profile.php?id=100000532211354 ini fb saya

Mr.Randy on 7 Januari 2012 pukul 02.07 mengatakan...

waduh agan pernah ngalaminnya ya?koq tau banget ?hehe

Unknown on 7 Januari 2012 pukul 22.45 mengatakan...

salam sahabat
ehm sngat cocok sekali dengan saya
terima kasih dan maaf telat ya

Waroenk Bersama on 8 Januari 2012 pukul 23.42 mengatakan...

@randy oktaran : jiahahaha kagak, sekedar share dri ibu2 hamil

@dhana : oke mbak thnks semua

 

Waroenk Bersama Copyright © 2011-2014 Waroenk Bersama is Designed by REDAKSI WAROENK BERSAMA for WoodMag